Ретінде суицид

Ретінде суицид
ҚАЛАЙ КӨМЕКТЕСУГЕ БОЛАДЫ ?
Тыңдаңыз - "мен сені естимін". "Жақсы, бәрі жаман емес", "Сіз жақсы боласыз", "мұны істеудің қажеті жоқ"сияқты жалпы сөздермен жұбатуға тырыспаңыз. Оған сөйлеуге мүмкіндік беріңіз. Сұрақтар қойып, мұқият тыңдаңыз.
Талқылаңыз-жоспарлар мен мәселелерді ашық талқылау алаңдаушылықты жояды. Бұл туралы айтудан қорықпаңыз — адамдардың көпшілігі өз-өзіне қол жұмсау туралы ыңғайсыз сезінеді және бұл тақырыпты жоққа шығарудан немесе болдырмаудан көрінеді. Әңгімелер өз-өзіне қол жұмсауға себеп бола алмайды.
Абай БОЛЫҢЫЗДАР жанама көрсеткіштер кезінде болжамды қазасы. Әрбір әзіл-оспақ немесе қауіп-қатерге мән беру керек.
Кеңестер
1. Балалардың отбасылық және ішкі мәселелерін ашық талқылаңыз.
2. Балаларыңызға өмірде нақты мақсаттар қоюға және оларға ұмтылуға көмектесіңіз.
3. Кедергілерді жеңуге көмектесуді ұмытпаңыз.
4. Жастардың кез-келген жағымды бастамаларын сөзбен және іспен мақұлдаңыз.
5. Ешқандай жағдайда физикалық жаза қолданбаңыз.
6. Өсіп келе жатқан балаларыңызды көбірек жақсы көріңіз, абай болыңыз және, ең бастысы, олармен нәзік болыңыз.
Көп нәрсе қиын уақытта жақын, қамқор, сүйетін адамға байланысты. Ол ықтимал суицидтің өмірін сақтап қалуы мүмкін.
Ең бастысы, біз өз балаларымызды қалай қабылдауға үйренуіміз керек.
БҰЛ ҰСТАЙ АЛАДЫ ЖАСӨСПІРІМНІҢ ЖЫЛҒЫ СУИЦИД:
* Баламен қамқор қарым-қатынас орнатыңыз
* Мұқият тыңдаушы болыңыз
* Қарым-қатынаста шынайы болыңыз, мазасыз жағдай туралы тыныш және түсінікті сұраңыз
* Психикалық ыңғайсыздықтың көзін анықтауға көмектесіңіз
* Барлық мәселелерді сындарлы түрде шешуге болатынына үміт ұялатыңыз
* Балаға оның жеке ресурстарын түсінуге көмектесіңіз
* Баланың қазіргі уақытта сәтті жүзеге асырылуына қолдау көрсетіңіз және болашаққа перспективаны анықтауға көмектесіңіз
* Жасөспірімді мұқият тыңдаңыз!
Ауызша белгілер.
Өз-өзіне қол жұмсауға дайындалып жатқан адам өзінің психикалық жағдайы туралы жиі айтады. Ол мүмкін:
1. Өлім туралы тікелей және анық айту: "мен өзімді өлтіремін"; "мен бұдан әрі өмір сүре алмаймын".
2. Менің ниетім туралы жанама түрде: "Мен енді ешкімге қиындық туғызбаймын"; "енді мен туралы алаңдамау керек".
3. Суицид тақырыбында көп әзіл.
4. Өлім мәселелеріне зиянды қызығушылық танытыңыз.
Мінез-құлық белгілері.
1. Тарату басқа да заттар бар, үлкен маңыздылығы, түпкілікті орындайтын істі татуласуға байланысты бұрыннан келе жатқан жаулары.
2. Мінез-құлықтағы түбегейлі өзгерістерді көрсетіңіз, мысалы:
1. азық – түлікте-тым аз немесе тым көп жеу;
2. түсінде-тым аз немесе тым көп ұйықтау;
3. сыртқы көріністе-көлбеу болу;
4. мектеп өнерімен танысты – секіру сабақ;
5. отбасы мен достарынан және т. б.
3. Дәрменсіздік, үмітсіздік және үмітсіздік белгілерін көрсетіңіз.
Ситуациялық белгілер.
Адам өзін-өзі өлтіруді шеше алады, егер:
1. Әлеуметтік оқшауланған (достары жоқ немесе бір ғана досы бар), өзін қабылдамағандай сезінеді;
2. Тұрақсыз өмір сүреді (отбасындағы ауыр дағдарыс-ата-аналарға немесе ата-аналарға бір-бірімен қарым-қатынаста; алкоголизм-жеке немесе отбасылық проблема);
3. Ол өзін зорлық-зомбылықтың құрбаны ретінде сезінеді-физикалық, жыныстық немесе эмоционалды.
4. Бұрын жасалған өзіне-өзі қол жұмсау әрекеті.
5. Ол өзін-өзі өлтіруге бейім, себебі оны достарының, таныстарының немесе отбасы мүшелерінің біреуі жасаған.
6. Ауыр шығынға ұшырады (жақын адамның қайтыс болуы, ата-анасының ажырасуы).
7. Өзіне тым сыншыл.
Егер бала өзін-өзі өлтіруге бейім болса, мұғалімдер мен ата-аналарға ұсыныстар.
1. Өзіне-өзі қол жұмсау туралы шешім қабылдаған жасөспірімді мұқият тыңдаңыз, психикалық дағдарыс жағдайында, ең алдымен, тыңдауға дайын адам қажет. Жайт, барлық күш-жігерін түсіну проблемасы, жасырын үшін " деген сөздермен ауыстырылсын.
2. Баланың ниеті мен сезімдерінің ауырлығын бағалаңыз. Егер ол өзіне-өзі қол жұмсаудың нақты жоспарына ие болса, онда бұл жоспарлар бұлыңғыр және белгісіз болғаннан гөрі жағдай өткір.
3. Эмоционалды дағдарыстың тереңдігін бағалаңыз. Жасөспірім: ауыр қиындықтарға тап болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге өз-өзіне қол жұмсау туралы ойламаңыз. Көбінесе жақында депрессияға ұшыраған адам кенеттен қатты, тынымсыз әрекетті бастайды мұндай мінез-құлық мазасыздықтың негізі бола алады.
4. Барлығына, тіпті ең аз шағымдар мен шағымдарға да назар аударыңыз.
5. Қорықпаңыз тікелей сұрау, ойлауға емес, олар қазасы туралы. Тәжірибе көрсеткендей, мұндай сұрақ сирек зиян келтіреді. Көбінесе жасөспірім өз проблемаларын айтуға қуанышты.
Өз-өзіне қол жұмсау туралы әңгіме кезінде адамды келесіге сендіру керек:
а) қазіргі уақытта оның бастан кешкен ауыр эмоционалды жағдайы уақытша болып табылады;
б) оның өмірі туыстарына, достарына, достарына қажет және оның өмірден кетуі олар үшін ауыр соққы болады;
в) Ол, әрине, өз өмірін басқаруға құқылы, бірақ одан кету мәселесін шешу өте маңызды болғандықтан, оны біраз уақытқа кейінге қалдырған дұрыс, бәрін тыныш ойластырған жөн және т. б
Бекіту туралы дағдарысы қазірдің өзінде миновал тиіс енгізілсін қысқартылған. Көбінесе бала өзін-өзі өлтіру туралы сөйлескеннен кейін жеңілдік сезінуі мүмкін, бірақ көп ұзамай қайтадан сол ойларға оралады. Сондықтан сәтті сөйлескеннен кейін де оны жалғыз қалдырмау өте маңызды.
Оны сақтаңыз және табанды болыңыз. Дағдарыс жағдайында адамға қатаң растайтын нұсқаулар қажет. Біздің құзыреттілігімізді және оның тағдырына деген қызығушылығымызды, көмектесуге дайын екендігімізді білу оған эмоционалды қолдау береді. Оны Сіздің көмегіңізді қабылдау арқылы дұрыс қадам жасағанына сендіріңіз. Оның ішкі резервтерін бағалаңыз. Егер адам басқалардың кеңестерін талдау және қабылдау қабілетін сақтаса, оған рухани күш пен тұрақтылықты қайтару оңайырақ болады. Көмектің басқа мүмкін көздерін ескеру қажет: достар, отбасы, дәрігерлер, діни қызметкерлер. Жасөспірімді мамандарға (психолог, дәрігер) жүгінуге көндіруге тырысыңыз. Әйтпесе, көмек стратегиясын бірге түсіну үшін оларға өзіңіз хабарласыңыз.